自责原因的心理分析
很多人这样跟我说，自己在不断的在自责，“认为自己这里也不好，那里也不好”。那么人为什么会产生自责心理呢?
一、 自责可以使某些人心理达到暂时的平衡。有些人没有将事情做好或者不如别人，就采用自责的方式来减轻自己的心理负担，有一种解脱的感觉。但长期的自责会导致心理的自我评估低下，越来越会感觉不如人，自己的渺小、越来越不自信，自责还会很快的把人带入很消极的心理状态中，让人不能够振作起来。
二、 自责是很多人逃避现实的工具。有些人感觉我在自责，就似乎摆脱了付出改变的责任，从而可以心理轻松的去过一层不变的日子，不思进取，不问清明。自责似乎成了他们的保护伞，结果随着时间的推移，自责是越来越多，进步是越来越少。
三、 自责是符合他人的要求。有些人的自责是为了符合他人对自己的眼光与看法的要求。自责的过程中其实并不认为自己是错的，但周围的人一直都在说自己不好，只能用自责的心理曲向去迎合别人。形成了对自己的不公平与公正。这种是比较觉常见，而且危害比较大的。
自责与自信是针锋相对的，正好成反比。自责多了自信自然就少了，要建立自信的自己首先就是要减少对自己的自责，要学会相信自己，给自己美好的梦想与希望才能够开启崭新的生活。
2010/12/28
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