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如何看待命运？——东莞心理咨询
老师您好：这次我来找您心理咨询的问题是这样的：最近我家人遭遇了一些不幸的事，说是本命年什么的。其实我也不太喜欢这种说法，可是我自己也很害怕遭遇灾难。这一星期我老是右眼皮跳，左眼倒是少跳，也就是说我灾难多嘛……刚开始我觉得是自己身上的灾难，可当星期五回家我看到我母亲受伤，老弟又患了病（现在好多了），我怀疑我跳的眼皮是在预见我身边亲人的灾难……看到我母亲流血的手，她也常常喊疼，我心里很不好受。我曾经最奢望的就是人生不要有一点点厄运，可是这不可能。可是命真的存在吗，生命是这么脆弱——母亲总担心她要去了，现在眼皮也仍有时跳跳。如果天要亡人，是不是人就会亡呢。我又是个这样失败的人，或许我什么也做不了，改变不了。老师这些问题时刻在困扰着我，我现在睡眠也不怎么好，不知道如何面对未来 。您可以给我解答吗？
高老师解答：看到你的案例我还是很理解的。
一、 人世间的许多事情其实是没有定论的。确实有些事情没有办法用科学解释。但这并不代表有厄运征兆这一说。你说的的一句话是对的。人世间是有厄运的。正所谓天有不测风云。这一点可以归结到命运里边。因为人生在世几十年。不可能都一帆风顺。确实会遇到许多意想不到的事情。这些其实都是属于正常的。人生这么长的路，没有谁能够为谁作保证。人必竟还是生存在自然界里，生存在地球上，而地球已经被人类破坏得很厉害了。所以，现时代灾难确实也比以前多很多。但这并不代表有什么预见或者征兆。这一点是不存在的。如果将灾难归结于某些现实的表象。比如说眼皮跳或者算命等等其他什么的。这就很可笑了。世界上万物都有其自身规律的。只是我们不知道罢了。但如果说哪场灾难与你的眼皮有直接关系，那就真的大错特错了。
二、 从你的表述中可以看得出来。你有很强的危机心理。这种心理才真正是你内心世界的灾难。这种心理如同巨大的黑色性旋涡，不断的吸纳着你内心世界的安全感。让你不断的感觉到恐惧恐慌。感觉如同末日降临般。如果常人的心理安全度在78—90%之间。那你的很可能在35-45%左右。所以，这才是真正的问题所在。其实这种心理很多人都有。是一种病态的恐惧心理。很有可能是心理遭受到过什么刺激或者其他打击之类的。破坏了心理正常的安全值而导致的。所以。这种安全心理的恢复是我们心理治疗的内容。当心理安全值通过心理咨询恢复后，你的问题其实就可以解决了。
三、 人的心理是关注性原理。你关注什么，什么就会在你的内心世界里被挑选浮现出来。如果一个人关注美好的事情。他就会发现许多美好的事物。如果一个人关注漂亮的风景，他眼中就会看到许多美丽的花朵。同理，如果一个人关注的灾难。那他很有可能就会看到许多灾难性的东西。从而，感觉到处都是灾难。其实这并不是灾难变得多了。只是你把他们从你的生活里筛选了出来。所以，这其实也属于一种病态心理的运行。这些我都会在接下来的心理治疗中帮助你一步步的去解决与澄清。
希望在我的帮助下你能够很快的走出这种困境。让自己的生活变得正常起来。但需要你的坚持与配合。
2015/11/20
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