睡眠时总是不安怎么办——东莞心理医生
老师您好，去年我在外地工作的时候，在公司住宿，有一天早上醒来发现自己的脖子上出现血迹，然后我怀疑是不是有同性恋的人对我进行迷奸然后拿来尖的东西刺了我的脖子，我一想到这件事就觉得不安，而且这种不安已经持续好久了，中午也睡不着觉，我该怎么办？
老师的回答：您好，你的问题看起来匪夷所思。而且似乎有现实的印证。比如说早晨起来脖子上有血迹。但我感觉也未免太戏剧化了。想象力有些丰富。彼会想到同性恋，进而迷奸，然后，再用尖的东西刺上你脖子。几乎都成了一部恐怖片，拥有了其故事情节 。但我想说的主要并不是这个。主要是还是是什么东西形成了你内心的恐惧感。因为从你的叙述里我看得出你内心有很强烈的恐惧感，正因为这种很强烈的恐惧感。迫使你形成了一系列的恐惧联想。并无法自拔，沉浸其中。从此打开了你恐惧之门。一直不能够关闭。于是你就这样长时间的处在不安中，当然，睡眠从此也不安稳。因为睡眠是一种高度心平气和的状态。如果总是处在不安中，就算睡着了。其实质量也非常低。而且容易醒。所以，看得出来。你内心似乎还是有很多的孔洞。至于你想你到有同性恋、强奸你。这显然与正常的联想还是有区别的。这最起码说明你的心理的运行还是很不稳定的。当然 。这些都需要在接下来的心理咨询中继续去深挖。
2015/12/10
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