东莞心理医生违背心理的坏处
心理本身是有自己的规律的，而且这些规律完全是有痕可寻的。但如果违背了这些既定的规律，那么随着时间的推移与积累后果其实是很严重的。比如一个内心脆弱的人就不可以假装勇敢，那样会导致心理剩余的刚性断裂从而会突然在某个时间点崩塌；抑郁时就不要过分的压抑自己，会导致内心更加的沉重，最后无法重新启动；没有自信时就不要过分的去恭维别人，那样会导致自己更加的没有自信从而丧失自我。变得没有主见，退缩沉默。总之 ，心理的规律是变幻莫测的。只有专家级的人才能够真正分析看得清楚。但心理的影响与决定确是无时不在的。甚至是睡觉的时候都在进行着。所以，面对心理其实需要让负面情绪出来。不要过分的压抑、回避、逃避。情绪本身是有破坏力的，如果就是让情绪在内心里蓄积强大。内心的许多东西比如自信都会被严重的破坏掉，同时身体也会随之出现许多不良的反应。如果处理的方式不对就会越来越严重。最后甚至形成常态，无法自拔。很多人并不知道心理的衡量标准应该是什么。其实也简单就是平静、开心。如果达不到平静就等于没及格，如果达不到快乐就不算是优秀。所以，我们每个人都是应该时时的监控自己的心理的。要经常的去调整自己。尽量的处在好的状态里。如果负面情绪比较重就最好找专业的人士帮助自己。千万不要自己乱搞。是很容易在自我感觉一切正常中越陷越深。
2018-3-23
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