在国外的噩梦!
咨询者问题：我今年18岁了，独自在英国读书已经一年了，但是成绩平平，生活上我会不自觉的会不开心，难得的回国一次，也会和爸妈大吵架，没有耐心听别人讲话，心情也不定经常一下子的来脾气，而且脾气还很大。还有就是每次考完试我都会很紧张，我爸妈都叫我放松但是就是没办法做到，这个也导致我经常做噩梦。总觉得压力好大好大，可就是找不到办法去缓解。还有就是有时候钱包，手机啊在包里面 自己总会一下子不记得，然后自己吓自己，心脏都有点受不了。我想问下这个症状是什么心理问题，我又该怎么办呢？
咨询师回答：
问题与症状的诊断：未来恐惧症
问题与症状的分析：通过您的描述看得到你的压力特别的大，而且对未来有一种恐惧的感觉。因为人的心灵其实是悬浮状态，所以，必须找到支撑、支点、支柱而且需要阳光与光明。如果缺少这些心灵就会感觉如临深渊，特别的恐惧与恐慌。你的问题可能就出在这里。由于年龄尚小一个人出国在外，一切都陌生而且不确定，非常的缺少支持与力量，同时环境也会有许多困难需要去解决，独自去面对。这对一个十八岁的孩子来说却实是件不容易的事情，当压力超过了你的心理承受能力时，自然会有这要的反应。而这一切似乎都是你父母造成的，因此，你对他们应该有愤慨与怨恨，所以，就把脾气发泄在他们身上。而压力过大后就会出现抑郁的情绪。这个时候抑郁与愤怒应该是交替出现的。都代表了内心状况的不良。
问题与症状的解决方案与思路：在心理咨询师的引导下，认识你现在的生活，寻找到心灵的支点与支撑。找到内心的阳光与希望。利用现在的困难与苦难锻炼自己的意志与坚强，让自己在不断的自我磨中得到成长与进步。使自己的意志不断的坚强起来。从困境与逆境中体会生活，收获意义。我相信通过不断的努力一定会慢慢的走出这种不良的心理状态。
建议疗程数：４个疗程
2010/12/27
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