请不要把心理医生当成救命稻草！！
心理医生会是救命稻草吗？
我发现在心理咨询的过程中有一部分人将心理医生当成救命稻草。在自己心理问题最严重的时候找心理医生，然后，将自己的全部希望都压在既相信又怀疑的医生身上，他们会说“医生我一切都交给你了，一切都靠你了，你一定要救我……”。结果在咨询初期感觉比较好，症状也明显的减轻，但当过了这个阶段，自己并没有通过付出与努力将自己的问题减轻、好转，当明白心理咨询还是需要自己的努力、坚强、面对与付出后，希望一下子就破灭，会进入新的恐惧与恐慌的过程，如同一下子掉进了冰窟窿里。细分析起来大多是心理作用，感觉自己已经找到了救星，能够帮助自己解决一切问题，这下有了完全的依赖、依靠，可以安心与放心了，心理压力也一下子减轻了许多。有些咨询者绝望之时甚至开始责备心理医生，说他们不行，水平不高等等。其实根源还是他自己太过于软弱、无助、懒惰，思想过于单纯、固化。显然这情况咨询效果是不会好的，我已经遇到了几例了。其实咨询者千万不要将心理医生当成自己的救命稻草，能救自己的只有你自己，心理医生起到的是指导、指引、帮助的过程，如同黑暗里迷路人手里的火把，起到的是照明与引路的作用，路还得咨询者自己去走，甚至要更加的勇敢与坚强的去走，才能够最终摆脱黑暗见到光明。从相反的角度来讲，之所以出现问题就是因为自己不良的的思想逻辑、思维习惯及不良个性等等而造成的。如果不改正，就算这次在咨询师的帮助下摆脱了，下次还会再次的出现。
人生其实没有退路，也没有什么外界的力量可以长久的依赖与依靠，人只有靠自己才是自己的出路。
2010/12/28
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