害怕与人争执怎么办？
（本网站案例全部是咨询师虚构请大家放心阅读）
咨询者问题：不知道是从什么时候开始我害怕和别人发生争执，每当一和别人争执，我就会害怕，不敢正视和我发生争执的人，而且和别人发生争执的时候自己还会脚瘫手软的，全身无力，感觉很害怕不敢和别人发生任何的争执，包括我是正确的应该坚持自己立场的时候也是这样。做什么事说什么话的时候应为害怕总会把自己搞得神经兮兮小心翼翼的，总怕说错什么做错什么别人就会找你麻烦，我现在就觉得我活的很痛苦很卑微，我觉得我有很严重的心理恐惧症了，我该如何去做去治疗这种病态的心理和克服自己的这些问题呢？我这样能治好吗？
咨询师的回答
咨询师的分析：社交恐惧症（中度偏上）
咨询师的分析：社交恐惧症主要就是害怕与人的接触。而且人心理的运行机制是没有下限的，也就是说恐惧也没有下限，会越来越恐惧。你的恐惧症就是比较严重也比较典型。社交恐惧是人面对社会后新生的恐惧感，其实许多人都是有的。只是程度不同一样。与人的自信、自尊是紧密相连的。但自信与自尊是一个大概念，其中的原因与过程是非常复杂的。你说害怕与人争执就表明你内心已经缩小到一定程度了，缩小就意味着自己从心理感觉上比别人低，比别人差，就会产生自责、羞愧、自我难受等心理感觉。特别是里边的自责、羞愧是完全自己打击自己，攻击自己，贬低自己。从而就形成自行的退缩，害怕见人。而自我难受是心理的痛苦感受。这更让人从感觉上开始退缩。一个是心理外层的自我打击，另一个是心理内层的自我退缩或者萎缩，所以，就出现非常害怕见人的情况。而这种状况下急需要的是和睦与温暖的人际关系，如同受伤之后需要疗养一样，所以，当然特别害怕与人争执了。为了避免这种情况的发生当然也就开始放弃自己的权力与正确的立场来换得安宁。而你说自己“因为害怕总会把自己搞得神经兮兮小心翼翼的，总怕说错什么做错什么别人就会找你麻烦”这说明恐惧感已经开始形成了强烈的不良预想。就是在事情没有发生之前为了完全的避免而形成的自动回保护性心理机制，但如果不主观的调整与调节，这种机制会让人迅速的开始退缩与内化。所以，这许多都是不良的症状。
建议您尽快的进行心理治疗，只要你配合咨询师的咨询，是可以在最短的时间内康复起来。
2010/12/28
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