怎样来进行心理咨询？
人的心理有思想、情绪、图像组成。而且这些都会错综复杂的形成一个整体。随着时间的积累成为整体的沉淀。所以，当人感觉到自己有问题，其实应该说是内心整体的出现了不良甚至是恶性的状态。而要 真正的改变这种状态，让人恢复心理健康，就一定要从整体上来改变，也就进入了长期咨询的过程。正所谓“十年树木百年树人”。实践证明，再严重的心理问题或者疾病，只要从主观上能够很好的配合咨询，坚持做下来，效果都是非常好的。因为心理咨询师的正确思想会潜移默化的进入求助者的内心思想、图像体系，同时进行情绪的疏导，这样通过量变到质变的过程。心理也就自然改变了。
在心理咨询的过程中重要的是求助的领悟力。就是能够真正的针咨询师的思想深入内心并起到引导、指导、推动、改变、讲解、明析的作用。但有些求助的由于文化水平有限，不能够在最短时间内达到领悟的程度。但只要是认真的听，认真的记录，保证认真的学习的态度，就算时间长了些，但最终都是会起到好的作用的。所以，要想在咨询中得到好的效果，坚持恐怕是最低的低限了。在我的咨询过程中有些客人非常急于求成，总是催促咨询师的最终结果，要一下子得到效果。结果都是事与愿违的。
所以，作心理咨询正确的态度应该是相信、认真、坚持、决心。这样才能够通过心理咨询改变自己的人生与命运。避免精力的浪费与人生的痛苦与悔恨！
2011/10/13
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