我害怕别人的脸怎么办？

咨询者的问题：我是个大学新生，我在高三毕业前两个月出现了一个问题。上课看黑板的时候我会去注意别人。只要我的视野里出现人的脸，我就会去在意他，我就会去想会让别人不舒服,结果就真的会让别人不舒服。。眼睛会很胀的感觉。我以后就会越注意他。和同学走路也一样。现在同寝室的人只会在寝室和我说几句话，从不问我去那里。他们看我的目光很异样。每天看着他们说说笑笑的在一起上课吃饭，我心里很不是滋味。我现在边的越来越不自信了，我应该怎么办？

咨询师的回答

咨询师的诊断：恐惧强迫症

咨询师的分析：这是一种恐惧强迫症，是先由恐惧开始的，越是恐惧就越强迫。你越是感觉看别人的脸不自然，你越是要去改变、去证实结果就越是不自然。同时，与别人接触是一定要看眼睛看脸的，这是社会交往的必然要求，但你又缺乏与人正面交往的能力与信心这也形成了你内心矛盾之一。你的自信心，自卑心肯定是都出现了严重的，所以，最终造成了这样的结果。还有你高中时期的压力可能过大，使你心理承受力差，这也是造成你问题的原因。希望你能够认真的配合心理咨询师的咨询，在咨询师的帮助下治疗康复！！

2010/12/28

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